孕晚期是指孕期的最后几周，这一时期胎儿的发育已经完成，开始进入出生前的准备阶段。胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标之一，正常范围为每分钟110-160次。但是，孕晚期胎心率有时会随着孕妇体位变化或者宫缩等因素而出现暂时的波动，导致出现不同程度的变化，因此孕妇需要了解在孕晚期如何判断胎心率的正常范围。
孕晚期胎心率在不同阶段的变化
孕晚期胎心率的变化与胎儿的生理特点紧密相关。在整个孕期的前期，胎心率呈现逐渐增加的趋势，达到中期之后基本保持稳定，进入晚期之后略有下降。下面是孕晚期不同阶段胎心率的变化：
1. 孕晚期32-34周：胎心率大约为每分钟120-150次。
2. 孕晚期35-37周：胎心率大约为每分钟110-150次。
3. 孕晚期38-40周：胎心率大约为每分钟110-155次。
4. 孕晚期40周后：胎心率逐渐下降。
需要注意的是，孕晚期胎心率的正常范围是标准值，有时候出现偏差并不一定表示出现了问题，孕妇在孕晚期出现胎心率不属于正常范围的情况时，不要过于惊慌，需要及时向医生咨询并进行检查。
孕晚期胎心率异常的原因
1. 胎儿在宫内活动时对胎心带的刺激导致胎心率上升。
2. 刚进行完胎儿活动后，胎心率可能会稍微升高一些。
3. 平躺时，胎心率会稍微降低一些。
4. 孕妇身体活动强烈或情绪激动时，胎心率也会升高一些。
5. 孕妇经历强烈的宫缩或患有妊娠高血压综合症等疾病，可能导致胎心率异常。
孕晚期胎心率异常如何判断
当孕妇在孕晚期良好的休息状态下，每天观察胎儿的胎动情况以及胎心率的变化，如果胎心率有如下情况，需要及时向医生咨询：
1. 胎心率快速波动，上升或下降超过30次每分钟。
2. 胎心率未达到正常范围，比如低于每分钟100次或高于每分钟160次。
3. 胎心率波动频繁，每天多次出现。
4. 胎心率波动的时间持续超过2小时。
5. 孕妇出现在胎儿活动时胎心率无法达到正常范围的情况。
总之，在孕晚期，孕妇需要密切关注胎儿的胎动和胎心率变化，同时定期检查，及时向医生汇报，保证胎儿的健康发育。
