对于早产宝宝来说，补钙是非常必要的。在妈妈的子宫内，胎儿会通过母体的膳食和钙质储备来获得钙元素。但早产儿出生时可能未能获得足够的钙元素，因此需要通过外部的途径来补充钙质，以保证身体发育所需。
早产儿可以从母乳或者配方奶粉中获取钙元素。母乳的钙含量相对较低，但是易于吸收，且含有丰富的钙结合蛋白，可以更好的帮助钙的吸收。配方奶粉经过钙化处理，因此钙含量相对较高。对于早产儿来说，可以在医生的指导下，适量添加钙质补充剂。
此外，早产宝宝也可以通过食物来摄取钙质。比如豆类、肉类、奶制品和蔬菜等。但需要注意的是，食物中的钙吸收率较低，因此不能替代母乳、配方奶粉以及补充剂的使用。
最后，需要注意的是，喝牛奶并不是早产宝宝补钙的最佳途径。因为牛奶中的蛋白质会阻碍钙的吸收，而且牛奶中含有的乳糖也容易引起早产儿的不适。因此，在补钙方面，需要遵循医生的建议，并适当采取不同的补钙方式，以保证早产宝宝的身体发育和健康成长。
