宝宝最好在6个月以后开始补钙。因为在出生后的前6个月，宝宝获得足够的钙是通过母乳或配方奶粉来实现的。然而，一旦宝宝开始吃固体食物，特别是当他们开始吃含钙量较低的食物时，他们的钙需求就会增加。因此，补钙成为了宝宝的重要任务。
补钙的最佳时间是在宝宝的生长速度最快的时候，通常在12个月至36个月之间。这是因为在这个时期，宝宝的身体需要更多的钙来支持骨骼和牙齿的生长和发育。
对于喂母乳的宝宝，根据医生建议，他们可能需要补充维生素D和钙。母乳中含有维生素D量不足，而这是促进钙吸收和骨骼发育必需的。从4个月开始，医生可能会建议给宝宝补充维生素D和钙，以确保他们能够获得足够的营养。
对于配方奶喂养的宝宝，配方奶粉已经添加了足够的钙和维生素D。但是，当宝宝开始吃辅食时，需要根据食物的含钙量和宝宝每日所需的钙量来确定是否需要给宝宝添加钙片。
总之，宝宝需要适量的钙来支持健康的骨骼和牙齿的生长和发育。为了确保宝宝摄取到足够的钙，建议在宝宝6个月以后开始补钙，并在出现需要时咨询医生或营养师的建议。
