宝宝在出生后30天的时候,是可以开始给他补充维生素D3的。维生素D3主要起到调节钙和磷的平衡,以及促进骨骼生长和免疫系统的功能。在母乳喂养的宝宝中,母乳中的维生素D3含量较低,因此需要用维生素D3来补充宝宝的营养。
具体的补充量应该根据宝宝的年龄和体重而定。在中国,建议宝宝从出生后30天开始补充每天400-800IU的维生素D3。如果宝宝有早产、低体重、夜光症等风险因素,则建议更高的补充量。不过,具体的补充量还是需要儿科医生的指导。同时,父母也应该注意维生素D3的来源,包括在宝宝的食物中寻找富含维生素D3的食物和在阳光充足的环境下让宝宝适度晒太阳等。
总体来说,宝宝在30天左右开始补充维生素D3是比较合适的,同时要注意宝宝个体差异和风险因素,避免过量或不足的情况产生。