在宝宝一个月后的日子里，补钙对于他们的生长发育极为重要。这是因为在宝宝的骨骼生长发育早期，钙是他们身体中最为需要的。所以，为了宝宝的健康，父母们必须要通过多种方法保证宝宝摄取足够的钙质。
继续喂养宝宝母乳是很重要的，因为母乳中含有丰富的钙质。如果妈妈不能够喂养母乳，那么可以向医生询问什么品牌的配方奶粉含有更多的钙。
还有一个极为重要的方法就是曝露宝宝在阳光下。在宝宝四个月以前，避免直接曝晒阳光，但是在室外散步时可以让太阳照在宝宝的脸上，皮肤表面的体积可转化成对宝宝骨骼发育有益的维生素D。
饮用全脂奶也是一个很好的办法。全脂奶中含有丰富的蛋白质和钙，可以作为逐渐添加运动后的宝宝奶源。
此外，增加宝宝运动量也是非常必要的。排除宝宝在刚出生一个月太小而肢体无力运动问题，适当的促进宝宝的运动能够帮助他们消耗掉精力并且增强骨骼发育的能力。
最后，多种水果和蔬菜也是必需的。这些食物中蕴含着不少的矿物质和维生素，可以提高宝宝的整体健康，并且有益于骨骼发育。
总之，对于宝宝的骨骼发育，补钙非常重要。家长们可以通过以上的方法来进一步保证宝宝补钙的效果。记得在提供食物给宝宝时要注意安全及卫生，同时如果宝宝出现偏食行为要及时和医生交流以寻求帮助。
