出汗是人体正常的代谢过程。但是，如果夜间睡觉时宝宝经常出汗，这可能是由于缺乏钙造成的。此时，家长应该注意观察，并及时采取措施。
那么，宝宝睡着出汗多久才是缺钙的表现呢？这个问题没有明确的答案，因为每个宝宝的身体状况都是不同的。一般来说，宝宝晚上睡觉出汗的现象，如果持续时间较短，那么就不需要过于担心。但是，如果宝宝出现持续夜间多汗、食欲不振、皮肤干燥、手脚抽筋等症状，那么就需要考虑宝宝缺钙的可能性。
家长可以通过以下几个方面来判断宝宝是否缺钙：
1. 观察宝宝的骨骼发育是否正常。缺钙的宝宝骨骼会出现软弱、弯曲等症状。
2. 观察宝宝的身体反应。缺钙的宝宝可能会出现低血钙症状，如头晕、心悸、胸闷、嗜睡等。
3. 观察宝宝的食欲和睡眠情况。缺钙的宝宝可能会食欲不振，也会影响宝宝的睡眠质量。
4. 测量宝宝的血钙值。如果怀疑宝宝缺钙，可以让医生为宝宝进行血钙检测。
如果宝宝确实缺钙，家长应该采取有效措施：
1. 给宝宝补钙。可以通过食物、添加剂、药物等多种方式补钙。
2. 晒太阳。阳光可以促进钙的吸收。
3. 合理安排宝宝的饮食。给宝宝提供多种富含钙的食物，如奶制品、豆类、鱼类等。
4. 增加运动量。适量的运动可以增强骨骼健康。
在宝宝出现夜间多汗现象时，家长不要过于惊慌和担心，但也不要掉以轻心。可以根据宝宝的身体状况进行判断，如果需要，可以咨询医生并及时采取有效措施。
