如果一岁宝宝补钙过量了，需要立即采取措施，否则过量的钙可能会对宝宝的身体造成伤害。
首先，应该带宝宝去看医生，让医生评估宝宝的健康状况并制定治疗计划。
其次，如果宝宝只是口服了一次过量的钙，可以通过让宝宝喝足够的水来帮助清除身体内的多余钙。同时，也可以给宝宝吃一些富含维生素D的食物，如鸡蛋黄、鱼肝油等。这些食物能够促进钙的吸收，帮助维持宝宝的健康。
另外，避免让宝宝再次补钙过量。为了确保宝宝获得足够的钙，父母可以从食物中适当补充，例如牛奶、豆腐、芝士等富含钙的食物。但也要注意适量，不要过度补充。
最后，一定要注意防止宝宝误食过量的营养补充剂或药物，这是导致补钙过量的主要原因之一。平时还要密切关注宝宝的健康状况，及时发现异常并向医生寻求帮助。
