宝宝总是晚上出汗可能是有多种原因，以下是一些可能的原因：
1.体温调节不良：宝宝的体温调节机制尚未完全发育，因此他们往往比成人更容易感受到夜间的温度波动。当宝宝在温度过高或过低的房间里睡觉时，他们可能会出现出汗的现象。
2.过度穿衣：在夜间，宝宝往往被父母盖得很严实。过度穿衣可能会使宝宝体温过高，从而导致出汗。父母可以根据室内温度和宝宝的舒适程度来决定宝宝的穿着。
3.感染：某些疾病可以导致宝宝夜间出汗，例如发热、感冒、呼吸系统感染等。如果宝宝夜间出汗的现象频繁出现，建议到医院检查是否有疾病感染的迹象。
4.药物的副作用：一些药物也可能引起宝宝夜间出汗，因此如果宝宝正在服用某些药物，最好向医生咨询是否会产生这种副作用。
5.过度活动：宝宝在睡前进行过度活动（例如奔跑、玩耍等）可能会导致他们体温升高，从而导致出汗。
总的来说，“宝宝总是晚上出汗”的现象是比较常见的。父母可以通过下列方式来缓解这个问题：
1.调节室内温度：保证宝宝睡觉的房间温度不过高、不过低。
2.穿着合理：保证宝宝穿着适合季节和房间温度的衣服，并且不要过度穿戴。
3.定期体检：定期带宝宝去医院体检，及时发现并治疗疾病。
4.减少过度活动：在睡前要避免过度活动，尽量保持宝宝的放松状态。
