母乳喂养对于婴儿的成长发育非常有益，大部分妈妈都希望给孩子提供足够的母乳。但是，在一些特殊情况下，妈妈可能会面临奶水过多的问题，这给宝宝的哺育带来问题。高峰期的奶量增加、母乳堵塞、泵奶量过大等原因都会导致奶水过多，这时妈妈该怎么办呢？
1.控制泵奶量
如果母乳使用排出过多，可以通过控制泵奶量来减少奶水。如果使用泵奶器的话，建议每次泵奶量不要超过120毫升，这样能够避免过多的奶水流失。同时，为了保护乳房，建议使用质量好的泵奶器，切忌手拍方法，避免母乳流失过多，导致产生奶瓣堵塞等问题，引起乳腺炎等病症。
2.节制哺喂量
对于新生婴儿，如果频繁哺喂，会打乱母乳分泌的规律，导致奶水过多。如果妈妈觉得宝宝吸的时候有点吃不消，可以把母乳放入瓶子里给宝宝喝，这样可以适当控制婴儿每次进食的量。一个月之后，可以观察婴儿的进食量，如果婴儿一次食量超过120毫升，那么适当减少哺喂次数或者间隔时间。
3.自然排空乳池
平常有时间的话可以回家母乳喂养，不仅可以增加乳汁的产生，还可以避免泵乳方式过多的压力。如果在工作压力较大，没有产生网上销售的自然排空乳池，建议前往母婴专业店，购买自然排空乳池，它能够防止奶水过多带来的不舒适文体，并确保产妇和宝宝的健康，进一步提高母乳喂养的体验。
4.按摩乳房
如果经常出现堵奶的情况，不仅影响产妇身心的舒适，也会影响奶水的排出，导致奶水过多。建议产妇按照乳房流向的标准，分成上下两部分进行彻底按摩，并配合热敷、冷敷等方法帮助奶水流动，避免发生堵奶，导致奶水过多的情况。
总之，无论是哺乳时频繁的哺喂、泵奶时过度泵出、还是堵奶时乳房排空不顺畅或疏忽不匀，这些问题都会引起奶水过多的情况。如果妈妈能够注意控制泵奶量和哺喂量，自然而然地进行生理调节，就会避免奶水过多带来的不适。
