小宝宝在生长的过程中，维生素是不可或缺的一部分。维生素可以参与多种生物学过程，包括生长、修复身体组织、保持免疫系统的健康等。因此，幼儿时期，孩子需要得到足够的维生素来确保身体健康。
以下是小宝宝需要摄取的主要维生素：
1. 维生素A：这对于眼睛健康非常重要。维生素A可以在胡萝卜、南瓜、甜菜根、蛋黄以及奶制品等食品中找到。
2. 维生素C：维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可以保护身体免受有害自由基的攻击。维生素C可以在橙子、柚子、草莓、菠菜、西兰花以及马铃薯等食品中找到。
3. 维生素D：维生素D可以帮助身体吸收钙，因此对于骨骼的健康起到至关重要的作用。维生素D可以在鱼肝油、肉类、奶制品以及饱和阳光中找到。
4. 维生素E：维生素E也是一种强有力的抗氧化剂，可以保护身体免受有害自由基的攻击。维生素E可以在坚果、种子、鳄梨、橄榄油以及燕麦等食品中找到。
5. 维生素K：这对于血液的凝血非常重要。维生素K可以在绿叶蔬菜、油菜芥、葱以及西兰花等食品中找到。
值得注意的是，如果小宝宝在确保足够的维生素摄取的同时还在服用维生素配方，就容易摄入过量的维生素，过量摄入维生素也许会对身体造成风险。因此，在给小宝宝服用任何类型的维生素之前，一定要咨询医生的建议。
