维生素D是一个非常重要的营养素，它有助于维持儿童的骨骼和牙齿的健康。同时，它还是促进身体免疫系统正常运转的关键成分。虽然我们大部分人可以通过阳光和食物中获得足够的维生素D，但对于婴儿和幼儿来说，它们的体内储存维生素D的能力很有限，因此定期补充维生素D非常重要。
宝宝吃维生素D胶囊的时间随年龄逐渐变化。对于体重不足或早产婴儿来说，可能需要更长时间、更多的维生素D补充。
对于婴儿来说，从出生开始到一岁之前，每天应补充400至1000单位的维生素D。通常使用液体滴剂。维生素D的最佳来源是阳光，所以在夏季阳光充足的时期，宝宝可以通过从阳光中获得足够的维生素D。而在冬季、室内以及云天的时期则需要额外添加维生素D饮食或口服药物。
当宝宝长到1岁到18岁之间，每天需要补充600至1000单位的维生素D。如果宝宝在这个年龄段内不经常接触阳光，也需要额外添加维生素D口服药物，以确保身体有足够的维生素D。
总的来说，维生素D胶囊的摄入应该根据个人情况而定。如果你有疑虑或不确定你的宝宝的维生素D摄入是否足够，应该咨询儿科医生或照顾婴幼儿健康的专业人员。维生素D的补充可以帮助保证婴儿和幼儿的健康成长，但也要注意，过量的维生素D会对身体造成不良影响，因此需要在医生指导下合理补充。
