晒太阳有助于宝宝吸收钙质，但是并不代表宝宝晒太阳就不需要补钙了。因为宝宝生长发育需要大量的营养物质，其中钙质是非常重要的一种。然而，很多宝宝的钙摄入量并不足够，或者不能完全吸收。因此，需要饮食中进行钙补充。
首先，需要明确的是，宝宝晒太阳的时间和频率不能过度，应该在早上的阳光充足时段晒太阳，一般选择早晨8-10点，每次晒太阳20-30分钟即可。如果气温高于30度，晒太阳时间应该减少。
其次，宝宝补钙的方法有很多，既可以通过饮食来摄入，也可以选择一些维生素和无铝碳酸钙等补充剂。在饮食中，可以多给宝宝喝牛奶，吃豆腐、鱼类等富含钙质的食物。同时，还可以摄入富含维生素D的食物，如鸡蛋、肝脏等，有助于促进钙的吸收和利用。
总之，宝宝晒太阳是有利于其钙吸收的，但是并不代表宝宝就不需要补钙了。钙是宝宝生长发育中必不可少的营养物质，需要合理的饮食和补充，以保证宝宝身体健康的发展。
