宝宝睡觉总出汗可能是因为各种原因引起的，比如太热，穿的衣服过多，感冒，发烧，生病等等。因此，针对不同的情况，我们可以采取不同的措施。
1. 保持空气流通
将宝宝放在通风良好的地方，打开窗户或者使用空气净化器，保持空气流通，让宝宝呼吸新鲜空气，这样有助于降低室内温度，减少出汗。
2. 穿合适的衣服
夏季要为宝宝准备透气性好的衣服，对于新生儿，可以用纯棉或者柔软的亚麻材质，穿上清凉透气的短袖或者背心。同时，避免给宝宝穿过多的衣服，以免宝宝出汗引起不适。
3. 给宝宝喝些凉爽的水
夏天宝宝出汗多，要多喝水，可以给宝宝喝些凉爽的水，如冰镇水果汁、茶水等，但注意不要让宝宝感到太冷。
4. 保持环境卫生
确保宝宝的寝具、衣服的卫生干净，这样不仅能减少细菌的滋生，也可以使宝宝睡得更舒适，不易出汗。
5. 注意宝宝身体状况
如果宝宝出汗过多是因为身体不适造成的，比如感冒、发烧、肠胃不适等等，建议咨询医生，及时给宝宝接受治疗。
综上所述，宝宝睡觉总出汗需要注意多方面的问题，在保持室内空气的流通、穿合适的衣服、给宝宝保持适当的水分、注意卫生方面，可以帮助宝宝降低出汗的问题。如果出汗是由身体不适引起的，需要及时咨询医生，以确保宝宝的健康。
