宝宝在骨骼发育的时期需要足够的钙和蛋白质，但是宝宝的消化系统还未发育完全，不能直接食用一些坚硬的高钙食品，如石灰、螺钉等，因此，家长可以通过合理选择食物，让宝宝摄入足量的钙、蛋白质。
以下是宝宝需要的钙、蛋白质补给食物：
1. 深绿色叶菜：如菠菜、芹菜、油菜等，蕴含丰富的钙和铁，可促进宝宝骨骼和血液健康。
2. 奶制品：如牛奶、乳酪、酸奶等，是最常见的补钙蛋白食品，可满足宝宝身体对钙和蛋白质的需求。
3. 豆制品：如豆腐、豆浆、黄豆等，是天然的高蛋白低脂肪食品，也含有适量的钙和铁。
4. 鱼肉：如鲑鱼、鲤鱼、鲢鱼等，是优质蛋白质食品，同时也含有丰富的钙和维生素D。
5. 坚果：如核桃、腰果、花生等，含有高蛋白低脂肪的食品，同时还含有大量的钙、镁、锌等微量元素。
6. 瘦肉类：如鸡肉、瘦牛肉等，是高蛋白、低脂肪的食品，同时也含有适量的钙、铁等微量元素。
在为宝宝补钙蛋白时，家长需要注意以下几点：
1. 合理搭配食物，保证膳食平衡。
2. 注意宝宝的消化系统发育，选择容易消化的食物。
3. 适量食用，过度补钙反而会对身体造成负面影响。
4. 需要根据宝宝年龄、性别、身高和体重等因素确定钙、蛋白质的摄入量。
最后，家长还需了解宝宝的钙吸收情况。例如，维生素D是钙吸收必不可少的营养素，家长可以让宝宝在户外活动中吸收阳光中的维生素D，或者通过食用富含维生素D的食物来帮助钙的吸收。同时，需注意宝宝消化系统的健康，如有消化问题，建议及时就医。
