4岁宝宝发烧是家长非常担心的问题，尤其是手脚热的情况更让人紧张。下面介绍一些应对方法。
首先是注意室内温度和湿度，保持室内通风、清洁，控制室内温度在适宜的范围内，通常应控制在20-25℃之间，湿度应保持在50-60%之间，避免让宝宝感到过热或过冷。
其次是适当降温。可以给宝宝温水擦浴、敷冷毛巾或冰袋，尤其是手脚热的情况可优先敷冷毛巾或冰袋，不要让宝宝暴露在过冷或过热的环境中，以免出现不适。
此外，饮食调理也很重要。要保证宝宝充足的水分摄入，避免辛辣、油腻的食物，可给宝宝多喝些白开水或温开水，或者给宝宝食用些清淡、富含维生素C的水果，以增强身体免疫力。
如果宝宝发烧不退或其他症状加重，建议及时就医。同时还要注意不要盲目使用退烧药，应按照医生的建议给宝宝正确使用药物，避免药物过量或不当使用导致不良反应。
最后，家长在宝宝发烧期间一定要保持冷静，不要过度紧张和自我治疗；要合理安排宝宝的休息和作息时间，避免过度疲劳和受凉；同时也要及时向医生反映宝宝的身体情况，按照医生的指导进行治疗和护理，让宝宝早日康复。
