当归是一种草药,被认为具有去胎毒的功效。当归的主要成分是阿魏酸、当归内酯等,具有温补、活血、调经、益气等功效。它对于女性来说尤其有益,可以调节内分泌,增强身体免疫力。
如果想利用当归去胎毒,可以尝试以下方法:
1.当归红枣水
将10克当归、5颗红枣洗净后放入瓶中,加入800毫升的温水,密封后放置4小时左右。将泡好的当归红枣水放入保温杯中,可分2-3次饮用。这种方法适合常常疲乏、肤色枯黄、月经不调、容易失眠的女性。
2.当归玫瑰茶
将适量的当归和玫瑰花放在茶壶中,加入适量的开水。等待5-8分钟后可以直接饮用。这种方法适合皮肤不够细腻、经期不规律、爱暴饮暴食的女性。
3.当归枸杞茶
将10克当归、15克枸杞、适量纯净水加入锅中,开火等待沸腾后转小火煮煮20分钟左右,即可饮用。这种方法适合常常熬夜、精神紧张、免疫力较弱的女性。
需要注意的是,当归在泡水之前需要先用温水浸泡20分钟,使其软化后再泡水,可以更好地释放当归的有效成分。此外,当归并不适合所有人群,孕妇、哺乳期妇女、小孩和老人慎用。另外,如果出现过敏或不适现象应该停止食用,并咨询医生的建议。