宝宝从出生开始就需要各种营养元素的供给，其中钙、锌和维生素D是非常重要的三种元素之一。钙、锌和维生素D对于宝宝的生长发育和身体健康非常重要，因此，让宝宝在合适的时间开始补充这三种营养素，对宝宝的成长是非常重要的。
宝宝吸收钙、锌和维生素D的能力会随着年龄的增长而不断提高。一般来说，宝宝从出生到6个月时，母乳或婴儿配方奶中已经含有足够的钙、锌和维生素D来满足宝宝的需求，这时不需要额外进行补充。但是，从6个月到1岁，由于宝宝开始逐渐接触辅食，而辅食的钙、锌和维生素D含量相对较低，因此，此时就需要额外补充这三种营养素，以满足宝宝的生长发育需求。
具体来说，建议从宝宝6个月开始给宝宝添加含有足够钙、锌和维生素D的辅食，同时适当补充维生素D和钙锌剂。一般来说，每天维生素D的摄入量为400-800IU，钙200-300mg，锌5mg左右，不需要过量摄取，以避免不良反应。如果宝宝在喂养过程中缺乏这些元素，建议及时通过药品或食物进行补充。
总之，钙、锌和维生素D对于宝宝的成长非常重要，不同年龄段宝宝的需求也不同，因此，在给宝宝添加辅食的同时，也要注意合理搭配营养，及时进行补充，以保证宝宝的健康成长。同时，也要注意钙、锌和维生素D的摄取量，不要过量摄入，以免对宝宝的身体造成不良影响。
