抱着哄睡可能会让宝宝很快入睡，但长期下来并不是一个好习惯。首先，这样做容易让宝宝形成睡眠依赖，难以在无人陪伴的情况下自我入睡。其次，抱睡可能会增加宝宝晚上醒来的次数，因为宝宝在轻浅睡眠阶段从你的怀中醒来时，发现身边的环境已经变化，就会哭闹需要重新入睡。长期下来，睡眠的质量会受到影响，严重时还会影响到宝宝的身心发展。
因此，建议父母在宝宝睡觉时适当的离开一段时间，让宝宝自己逐渐习惯独立入睡，并建立良好的睡眠规律。可以采取一些逐步实施的方法，比如宝宝入睡前照顾一下他的需求或是进行适当的安抚，逐步减少物理接触的时间，在床边陪伴宝宝，轻轻哄着宝宝进入梦乡，等到宝宝进入深度睡眠的状态后悄悄离开。这样可以让宝宝逐渐摆脱对父母的依赖，也会更好地保证宝宝的睡眠质量和身心健康的发展。
最后要说的是睡眠是一个人体健康的必要因素之一，睡觉应该变得轻松和愉快，同时也应该尽量避免对睡眠产生不良影响的因素。因此，父母们应该在照看孩子的过程中，既要给予足够的关爱和照顾，也要注意培养宝宝良好的睡眠习惯，这样才能保证宝宝快乐、健康的成长。
