宝宝积食发烧时，降温时间与发烧的原因、程度和治疗方法密切相关。积食是指宝宝消化系统中食物滞留，难以消化吸收的情况，而宝宝积食引起的发烧可能由于消化不良、肠胃胀气、腹泻、便秘等原因导致。以下是一些常见的降温方法：
1. 喝水：给宝宝喝温水可以促进消化，增加尿量，有助于将体内热量散发出去。建议给宝宝多喝些水，保持体内水分充足。
2. 降温药物：常用的降温药物包括对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬等。宝宝发烧时应遵照医生建议适量服用，并严格按照说明书的剂量和时间给药。
3. 冷敷：可以用温水或凉水浸泡毛巾敷在宝宝额头或腋下，帮助降温、舒缓烦躁情绪。但是要注意冷敷时间不宜过长，以免引起冷伤。
4. 换衣服：宝宝发烧时可能出现出汗多、湿热不透的情况，可以给宝宝更换宽松的衣服，避免衣服过厚。
一般来说，发烧的宝宝需要注意保持室内空气流通、避免暴晒和过度活动等，以减轻身体负担。宝宝积食引起的发烧在积食原因解决后，一般情况下数日内体温会逐渐恢复正常。如宝宝体温持续高烧不退、精神萎靡不振、吃喝乏力等情况，应及时就医，以寻求及时的治疗方案。
