孕期是宝宝最关键的发育时期，同时也是孕妇自身健康的重要保障期。孕妇应该注意饮食健康，避免食用过于刺激和油腻的食物，同时适当的增加营养也是必要的。在这其中，吃鹅蛋去胎毒的说法在一定程度上是正确的。
那么，孕期多少周可以开始吃鹅蛋去胎毒呢？一般来说，孕妇在怀孕4个月左右，也就是孕期16周左右，胎儿器官基本发育完成后，可以开始食用鹅蛋。由于鹅蛋的味道较香，有些孕妇会有食欲不振的情况，这时候可以在煮鹅蛋的时候添加少许盐或者鸡精增加鲜味。
吃鹅蛋的作用主要有两方面，一方面是去胎毒，另一方面则是增加营养。鹅蛋含有丰富的营养成分，比如高质量的蛋白质、矿物质、维生素以及脂肪等，能够满足孕期妈妈增加营养的需求。此外，鹅蛋也具有燥湿、清肝明目、益气等功效，对孕妇的身体健康也非常有益。
但是需要注意的是，孕期妈妈食用鹅蛋也必须适量，每天最好食用1~2个即可。因为有的孕妇容易咳嗽，有些孕妇则有口腔溃疡、胃痛等症状，这些症状都可能与鹅蛋过量摄入有关。因此，孕妇在食用鹅蛋的时候，应该注意适量，不要贪多嚼不烂，更不要将鹅蛋当成日常主食。同时，孕期妈妈应该注意食用卫生，煮熟后再食用，以免细菌感染带来危害。
