孕妇在孕后期经常听到“排胎毒”这个说法，这是因为孕后期宫内环境的改变导致母体内部容易积累过量的废料和毒素，对母体和胎儿的健康会产生影响。那么，孕后期什么时候排胎毒呢？
一般来说，孕后期指孕期的最后三个月，即28周至分娩。孕妇体内排毒的能力在孕期中有所降低，但也不是完全失效。孕后期排胎毒并不是某一时间段的事情，而应该是通过整个孕期的饮食、运动以及日常生活方式的改变来达到的。
在孕后期，尤其是晚期，孕妇的饮食应该健康均衡，少摄入油腻、辛辣、刺激性食品，大量摄入新鲜的水果、蔬菜和粗粮食品，还可以适量饮用中药调理身体。此外，孕妇需要保持一定的运动量，进行适当的散步和体育运动，可以促进代谢和循环，利于身体的排毒。
除此之外，孕妇还需要保持良好的生活习惯，包括保持良好的睡眠，注意身体卫生，远离有害物质的接触，减少压力和情绪波动，保持心情愉快等。所有这些措施实质上都是为了减轻母体的负担，帮助身体排出废料和毒素。
总之，孕后期排胎毒是整个孕期饮食、运动和生活方式的积极维护的结果。无法把它单纯的归结于某一个时间点。当然，如果孕妇有特定的身体情况和健康问题，需要特殊的注意和调整，最好在孕前就和医生进行沟通和咨询。
