胎心率（fetal heart rate，FHR）是指胎儿的心跳频率，通常在怀孕期间被监测以确保胎儿的健康和安全状况。胎心率在怀孕期间可能会有些波动，因此并不是所有情况下都需要紧张。一般来说，胎心率在正常范围内的孕妇和胎儿往往不会出现异常情况。
根据国内外的医学研究结果，正常的胎心率范围在110~160次/分钟（bpm）之间，但孕妇每次测量的胎心率可能会因为多种因素而有所变化，如时间、孕周、胎儿活动情况、孕妇身体状况、饮食等。此外，在孕妇分娩前的那段时间内，胎心率很可能会再次上升，但这也是正常的生理反应之一。
回答问题，十周的胎心率为163次/分钟，并不低于正常范围，因此可以认为这是一种健康的胎儿状态。不过，孕妇不仅仅要通过测量胎心率来了解宝宝的健康情况，还需要关注先前的生化数据，孕时检查、血常规、B超等检查结果。只有综合全面判断，才能得出一个更准确的结论，确保宝宝的安全与健康。
建议怀孕期间，孕妇应该定期进行产检，正常情况下建议每月一次，第七月开始每两周检查一次，到临盆前一个月每周一次，并且每次检查都要记录胎心率变化情况，并且遵守孕期营养、休息、注意孕期生活细节，保证胎儿的健康，预防意外的发生。
