一岁半的宝宝每天需要补充约600-800国际单位（IU）的维生素D3，这是为了帮助他们的身体吸收钙和磷，从而支持骨骼和牙齿的发育和健康。维生素D3还可以帮助宝宝的免疫系统保持健康，并预防某些疾病。
为了让宝宝获得足够的维生素D3，可以通过多种方式进行补充。其中最常见的是通过饮食或添加维生素D3的饮料或食物来获得。天然的维生素D3主要存在于脂肪鱼、鸡蛋黄、奶制品和肝脏中。另外，一些食品如早餐麦片和橙汁也经常添加了维生素D3。
除了通过饮食补充维生素D3，宝宝们还可以在户外活动中获得维生素D3。阳光中的紫外线可以刺激皮肤中的维生素D3合成。父母可以带宝宝出去晒太阳，但要注意保护好宝宝的皮肤，避免过度曝晒。
总之，宝宝每天需要补充适量的维生素D3，以保障健康成长。在补充维生素D3时，应注意补充适量，不要过量，避免出现不良反应。如果担心宝宝的维生素D3不足或有其他健康问题，建议咨询医生获得专业建议。
