孕晚期是宝妈与宝宝共同成长的重要时期，宝妈要特别注意营养均衡的饮食，以保证宝宝的健康。而在孕晚期去胎毒也是一件很重要的事情，下面我来介绍孕晚期吃什么去胎毒好得快的方法。
一、多喝水。
宝妈在孕晚期可以多喝白开水，水可以起到很好的清洁作用，可以帮助宝妈清洁体内的器官，减少毒素的积聚，从而减少对宝宝的影响。建议每天喝够8-10杯水。
二、多吃新鲜水果和蔬菜。
水果和蔬菜中富含各种维生素和矿物质，而且很多蔬菜和水果对美容养颜、去毒素都有良好的作用。宝妈可以多吃橙子、柠檬、西红柿等，这些食物都富含维生素C，能够帮助宝妈抗氧化。
三、多吃清淡易消化的食物。
宝妈在孕晚期硬是要吃辣的、油炸的、重口味的食物，很可能导致积聚毒素，加重毒素的负担。建议宝妈食用清淡易消化的食物，更好的去胎毒。
四、多喝蔬果汁。
蔬果汁不仅口感好，而且对去胎毒也有很好的作用。建议宝妈可以自己在家里打果蔬汁，或者购买无糖、低糖的蔬果汁，每天饮用一两杯即可。
总之，孕晚期去胎毒很重要，宝妈要注意饮食，多喝水、多吃水果和蔬菜、多喝蔬果汁，并且要多运动，适当运动有助于排出体内的毒素。希望宝妈们都能健康生产。
