胎儿畸形(俗称先天畸形)是指胎儿在生长发育过程中出现的结构或功能异常。胎儿畸形的产生原因很多，但多数是由于遗传、环境或药物因素等引起的，同时，年龄、生活习惯和营养等也会影响胎儿发育。因此，要降低胎儿畸形率，必须从多个方面进行控制。
以下提供一些有效的控制方法：
1. 开展节育宣传教育，降低孕龄
很多研究表明，女性怀孕的年龄越高，胎儿畸形的风险就越大。因此，开展节育宣传教育，降低孕龄，是减少胎儿畸形的重要手段。
2. 进行常规产前检查
孕早期进行常规产前检查能及早诊断胎儿畸形，提供有针对性的治疗和护理措施，降低胎儿畸形的发生率。
3. 控制孕妇疾病
孕妇患上某些疾病会增加胎儿畸形的风险，比如糖尿病、高血压等，因此，需要通过健康饮食、适当运动等方式来控制疾病。
4. 避免接触有害物质
孕妇在生活中避免接触有害物质，如辐射、化学污染、毒品等，这些物质会对胎儿造成严重的损害。
5. 健康生活习惯
孕妇应该养成良好的生活习惯，比如不吸烟，不喝酒，不熬夜等，这些习惯会降低胎儿畸形的发生率。
6. 良好的饮食
孕妇要保证营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质等营养的食物，多喝水，有助于胎儿健康发育。
总之，降低胎儿畸形率需要孕妇、家庭及社会的共同努力。孕妇应该注意保持健康生活方式，尽量避免有害因素的影响，同时要定期进行产前检查，及时发现和处理胎儿畸形。在家人的关心和支持下，孕期将过得更加愉快和健康。
