孕妇长胎毒是指在孕妇怀孕期间，由于身体的各种原因，导致身体中毒素积聚过多，影响胎儿的正常发育。长期积累的毒素会使得宝宝发育受阻，易患疾病，出生时体重偏轻，体弱多病，同时也会增加宝宝的夭折率。
孕妇长胎毒的表现可以有很多种情况，主要包括以下几个方面：
1. 妊娠反应: 孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡等症状，这是因为孕妇的内分泌系统发生变化，造成胃肠道功能的紊乱，导致孕期普遍发生的身体症状。
2. 面部黄褐斑或肝斑: 孕妇在怀孕期间，由于内分泌环境的变化和生活作息不正常，可能会出现面部黄褐斑或肝斑等情况，这些都是毒素在身体内积累起来的表现。
3. 情绪波动: 孕妇在怀孕期间，因为各种原因，可能会出现情绪波动的情况，如易怒、烦躁、心烦等，这些情况也有可能是因为身体内毒素累积过多导致。
4. 皮肤瘙痒: 孕妇在怀孕期间会出现皮肤瘙痒的情况，如果瘙痒情况过度，甚至还可能出现痤疮等皮肤问题，这也可能是因为身体内有害物质积聚过多所致。
为避免孕妇长胎毒，应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，防止接触有害物质，多参加户外活动，保持良好的心态。此外，孕妇可以适当选择一些清凉的食物，如绿豆、西瓜、凉茶等，也可以在医生的指导下进行一些排毒保健措施，如食疗、按摩、水疗等来预防胎毒。
