宝宝发烧了，食欲会下降，但是吃饭对于宝宝的康复很重要，宝妈可以根据以下几点来考虑宝宝发烧时需要吃什么：
1. 清淡易消化的食物
宝宝发烧时，身体的负担较重，需要消耗更多的能量来应对疾病。因此，宝妈应该给宝宝选择一些清淡易消化的食物，不要让宝宝吃太油腻、难以消化的食物，这样会导致宝宝的胃肠道负担过重。如米粥、清淡蔬菜汤等。
2. 大量的水
宝宝发烧时，会出汗较多，容易脱水，因此，宝妈一定要给宝宝提供充足的水分，可以喝温水、果汁、糖水等，但是不要给宝宝喝碳酸饮料和咖啡因含量高的饮料，这对宝宝的健康不利。
3. 富含维生素的蔬菜水果
宝宝发烧时，身体需要大量的维生素来调节免疫系统，增强体质，因此，宝妈可以给宝宝食用一些富含维生素的蔬菜水果，如胡萝卜、南瓜、苹果等。
4. 常见的发烧食谱
宝妈还可以参考以下发烧食谱：
（1）菜粥：取米50克、青菜100克、盐少许。将米加适量的水煮开，煮10分钟加入洗净切好的青菜，再加盐煮至粥稠即可。
（2）清淡面汤：取适量的面条、香菜、小黄瓜、胡萝卜等，加适量的水煮开，加入适量的盐调味即可。
总之，宝宝发烧时要注意食物的清淡和易消化，注意补充水分和维生素，不要给宝宝吃太油腻和辛辣的食物，以保障宝宝的健康。如果宝宝发烧情况严重，应及时就医。
