宝宝的骨骼生长发育需要充足的钙，如果缺乏会引发骨骼发育不良、矮小、易骨折等问题。因此，对于宝宝的钙补充问题，让家长们非常关注。那么，给宝宝补钙吃多久才能达到最好的效果呢？
首先，我们需要了解宝宝的钙需求量，0-6个月的婴儿每天需要约200mg，6-12个月的婴儿每天需要约260mg，1-3岁幼儿每天需要约700mg。因此，我们给宝宝补钙的时间应该长期持续，不宜只在特定时期进行补充。
其次，补钙的方式也有很多种，婴儿可以通过母乳或配方奶补充钙质，同时还可以让宝宝多晒太阳，有助于钙的吸收。对于含钙丰富的食物也应该多加关注，如豆类、莱菔、牛奶、鲜奶、奶酪和鱼类等，孩子们食用这些食物可以有效补充钙质。
最后，需要注意的是，只有补钙是不够的。除了钙之外，还应该注意宝宝的维生素D的摄取，因为维生素D可以增加钙的吸收和利用，可以更好的发挥钙的作用。此外，宝宝的运动也是关键，适当的运动可以增加钙的沉积和固定。
综上所述，给宝宝补钙应该持续进行、多方式多途径来进行，保证足够的钙摄取，同时注意配合维生素D和适当运动， 才能够达到最好的效果。而且，这是一个长期的过程，家长们需要耐心，给予宝宝充足的关爱和保护。
