婴儿的睡眠模式是由自己的“内部时钟”来决定的，而不是被强行规定的。换句话说，每个婴儿的睡眠模式都不同，也没有一个统一的标准。然而，根据医学专家和育儿专家的建议，婴儿每天需要睡眠的时间是16-20小时之间，这往往分别分布在几次不同的睡眠中。那么婴儿多久睡一次正常呢？以下是一些参考数据：
新生儿（0-2个月）：对新生儿来说，他们的睡眠时间大约在14-17个小时之间（不包括喂奶时间，这个需要另算）。通常情况下，新生儿需要每隔2-4个小时喂奶。因此他们的睡觉时间很可能分散在多次小睡中。
婴儿（2-6个月）：随着年龄的增长，婴儿的睡眠时间会越来越规律。婴儿每天的睡眠时间应该是15-16小时。大多数的婴儿会在晚上连续睡大约6-8个小时，并在白天间隔性的小睡2-3次，每次持续30分钟至2个小时不等。
初期宝宝（6-12个月）：当宝宝在这个年龄阶段开始晚上独自入睡时，他们特别需要规律的睡眠时间。他们的睡觉时间通常在15-16小时之间，不过这个时间可能会随孩子的发育不断变化。大多数的宝宝可以每晚睡6-8小时，白天较小的小睡也会从3-4次变成2次。
需要注意的是，这些时间仅仅作为参考，因为每个婴儿的睡眠时间都不同。一些婴儿可能需要更多的睡眠，而其他婴儿则需要更少的睡眠。保证恰当的睡眠可以帮助宝宝更好地成长，因此家长们需要认真关注自己孩子的睡眠模式，帮助他们形成良好的睡眠习惯。
