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玉米须水怎么煮祛胎毒的?

2023-09-22 00:30:32 胎儿疾病 责编:宋帅帅 1660浏览

玉米须是玉米植物的延长枝,颜色呈淡黄色,质地柔软,富含多种营养成分,尤其是维生素C和类黄酮等抗氧化物质,具有清热解毒、利尿消肿、降血压、降血糖等功效。有一些传统中医认为,玉米须还有清除人体“胎毒”的作用,可以用来辅助祛痰、祛寒、祛湿、祛风、祛胎,对于产后恢复、减肥等方面都有一定的帮助。

下面介绍一下玉米须水的制作方法:

1. 准备材料:干燥的玉米须、清水。

2. 清洗处理:将玉米须放入清水中浸泡一段时间,去除杂质和污垢,然后用净水冲洗干净。

3. 煮制:将清洗好的玉米须放入锅中,加入适量清水,用中火煮沸后转小火继续煮15-20分钟,煮至汤色发黄、有玉米须的清香味。

4. 调味:将煮好的玉米须水趁热加入适量的蜂蜜、枸杞等调味品,增强口感和功效。

5. 饮用方法:将煮好的玉米须水分成若干份,每天分两次饮用,每次100-150 ml。

小提示:注意不要煮太久,以免丢失营养成分。建议搭配适合自己的饮食调理和适量的运动,才能达到最佳的净化和排毒效果。

总体而言,玉米须水是一种健康、天然、无副作用的食品,非常适合需要祛痰、祛湿、祛风、祛寒、祛胎、调节内分泌等功效的人士食用,但不宜大量饮用,过量或长期饮用可能会出现胃肠不适的症状。在食用前最好先咨询医生或营养师的意见,以确保自己的身体状况能够适应。

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