铁是人体必需的营养成分之一，对于宝宝来说也同样重要。宝宝补铁与补充维生素C是很常见的，因为维生素C可以促进铁的吸收。但是，宝宝补铁和维生素C的具体服用方法需要根据宝宝的具体情况而定。
首先，父母可以多给宝宝食用富含铁和维生素C的食物。例如，年纪大一些的宝宝可以让他们食用瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等富含铁元素的食物，同时还要食用富含维生素C的水果和蔬菜，比如柠檬、草莓、西兰花等。
对于一些年纪较小的宝宝，可能不能够通过食物来摄入足够的铁和维生素C，这时可以考虑口服铁剂或者维生素C片。但是在选择口服铁剂或维生素C片之前，需要事先咨询医生，以确保这些药物是适合宝宝的。
同时，需要注意的是，口服铁剂和维生素C片的剂量需要按照医生的建议来进行，不能随便增加剂量，否则会对宝宝的健康造成负面影响。在给宝宝服用口服铁剂或维生素C片时，应该遵照医生的给药指导，按时按量进行服用。
此外，铁和维生素C相互作用，可以促进铁的吸收，但过量的维生素C也会影响铁的吸收。因此，在给宝宝补充铁和维生素C时，需要注意平衡，避免过量摄入。如果宝宝出现补铁不足或者维生素C不足的情况，需要及时咨询医生，以便采取合适的补充措施。
