一岁半的宝宝可以吃维生素e，但是需要注意合理用药。维生素E是一种脂溶性维生素，对肌肉、心脏、神经系统和免疫系统都有重要作用，被誉为“生殖维生素”。它还有强大的抗氧化作用，可以防止自由基对身体的损伤并提高身体免疫力。
但是，维生素e也有一定的副作用。过量摄入会引发胃肠道不适、头痛、恶心、疲倦等症状。在一岁半的宝宝中，适量补充维生素e可以帮助促进宝宝的生长发育，但使用过量的维生素E可能会增加患有过敏性疾病或心血管疾病的风险。
因此，建议家长在给宝宝补充维生素e时，一定要在医生的指导下进行合理的用药。同时，宝宝日常的膳食中也需要合理搭配，尽量保证膳食均衡，从而摄入适量的维生素e。常见的维生素E食物有，麦芽、糙米、糙米面、即食燕麦片、鸡蛋、花生酱等食物，这些都是非常好的维生素e来源。如果宝宝膳食中已经摄取到足够的维生素E，就无需再额外食用维生素e的补充剂。
总之，虽然维生素e对宝宝身体健康有很多益处，但是家长也需要注意药品的正确用药，合理膳食来为宝宝提供足够的营养，促进宝宝的健康成长。
