高抬腿是很多女性在怀孕期间会进行的一种运动，它可以缓解腰酸背痛、改善血液循环和消除浮肿等问题。但是，许多人担心高抬腿会对胎儿造成畸形。那么，高抬腿是否真的会造成胎儿畸形呢？
首先，需要明确的是，胎儿畸形通常是由基因突变或环境因素等多种因素引起的，而不是由母亲的运动所致。事实上，正常的运动可以提高孕妇的身体素质和体力，也有利于胎儿的健康发育。
其次，高抬腿对于孕妇来说是有一定风险的。怀孕期间，由于子宫和胎儿的存在，容易对盆腔和胯部造成压迫，如果运动不当，可能会导致孕妇腰骶部受伤，引起胎儿缺氧等问题。因此，孕妇在进行高抬腿运动时，应该注意以下几点：
1. 避免过度疲劳。孕妇在进行运动时，一定要注意自己的身体状况，不要过度疲劳，以免影响胎儿发育。
2. 避免剧烈运动。孕妇在进行高抬腿运动时，要避免过于剧烈的运动，以免因受伤导致胎儿畸形。
3. 避免运动时间过长。孕妇进行运动的时间要适当控制，不宜过长时间，避免因长时间贴床运动，导致胎儿缺氧。
综上所述，高抬腿并不会直接导致胎儿畸形，但是孕妇在进行高抬腿运动时，一定要注意运动方式和时间，合理安排运动量，亦可以请专业医师或专业人士指导以确保母婴健康安全。
