平躺时感觉到胎动频繁可能是正常现象，但也有可能是异常情况。在正常情况下，孕妇在妊娠晚期时，胎儿的活动会变得更加频繁和强烈。这是因为胎儿的身体和神经系统已经发育得相当成熟，拥有了足够的力量和敏锐度，能够在子宫内灵活地移动和活动。孕妇平躺时，由于胎儿的重量和尺寸增加，子宫对腹部血管和神经的压迫也会加强，这可能会刺激胎儿更加频繁地运动。因此，如果孕妇感觉到胎动比平常更加频繁，没有其他不适症状，一般不必过于担心。
然而，如果孕妇感觉到胎动异常频繁，并且伴随着其他症状，如腹痛、阴道出血、发热等，就需要谨慎处理。因为这可能是子宫收缩的征兆，或胎儿缺氧、窒息等紧急情况的表现。此时孕妇应该立即就医，接受医生的检查和诊断。
同时，孕妇应该注意自己的睡姿和生活习惯，避免造成不必要的刺激和负担。例如，尽量避免平躺或仰卧，可以侧卧或斜卧，放松肌肉、休息、保持愉悦心情同时也可以减轻宝宝频繁活动引起的不适或者疼痛。此外，孕妇应该注意饮食和营养，避免吃辛辣、油炸、高糖和高脂肪的食物，保持健康的饮食和生活方式，这对胎儿的健康成长也有很大的帮助。
总之，孕妇感觉到胎动频繁并不一定异常，如果没有其他不适症状，不必太过担心。但如果伴随着其他症状，就需要立即就医处理。同时，孕妇应该注意自己的睡姿和生活习惯，保持健康的饮食和生活方式，促进母婴的健康成长。
