维生素D3是一种脂溶性维生素，对人体的骨骼发育、免疫系统和心血管健康都有着十分重要的影响。尤其对于1岁多的宝宝来说，维生素D3的补充更是必不可少的。那么，宝宝维生素D3该吃多久呢？
首先，我们需要明确一点：新生儿出生后，在婴儿奶粉和母乳中都含有一定的维生素D3。但是，随着宝宝年龄的增大，食物中的维生素D3含量逐渐减少，所以需要给宝宝额外进行维生素D3的补充。针对1岁多的宝宝，推荐每天口服400国际单位的维生素D3。
那么，究竟需要吃多久呢？宝宝的维生素D3补充一般可以持续到宝宝5岁左右。这是因为，5岁左右的宝宝开始进入学龄期，饮食会更加多样化，而维生素D3的摄入量也会有所增加。此外，家长们也可以在宝宝生长发育检查时向医生咨询自己宝宝需不需要继续进行维生素D3的补充。
需要注意的是，如果宝宝食欲不佳、常常哭闹、睡眠质量下降等情况出现时，也可能会导致宝宝体内维生素D3的摄入不足，因此建议家长们在宝宝日常饮食中注重维生素D3的摄入，同时定期带宝宝进行户外活动，尽可能多接触太阳光。
综上所述，在宝宝1岁到5岁的阶段内，宝宝维生素D3的补充时间为长达4年之久。这个过程是需要家长们精心呵护的，只有在有效地进行维生素D3的补充和日常照顾时，宝宝才能更健康地成长和发育。
