出生23天的婴儿需要大量的睡眠来支持其成长和发育。在这个阶段，婴儿的睡眠模式通常是非常不规则的，但随着时间的推移，它们开始形成更成熟和规律的模式。
对于23天大的婴儿来说，他们需要睡眠的时间通常在14到17个小时之间，每一天会分成多个小档期的睡眠时间。有时候，这些小档期可能只有15-20分钟，但它们可以持续至少1-2个小时，甚至更长时间。父母可以帮助定期制定睡眠计划，帮助婴儿建立规律的睡眠模式。
如果您的婴儿感到困倦，他们的身体会给出许多信号，例如疲倦的表情，频繁的打哈欠，不思议的眼睛等等。在注意到这些信号后，您可以将婴儿放在他们的床上，保持安静和舒适。婴儿应该被放置在安全的躺着的位置，例如摇篮或婴儿床，以免意外噎到或窒息。
对于23天大的婴儿来说，平躺在背部睡觉是最安全的。父母可以提供一些安全的婴儿床，床垫和床单，以确保婴儿舒适和安全。此外，英国红十字会指出，要确保床单紧密安装，不能褶皱或超过婴儿的肚脐。
总的来说，提供稳定和安全的睡眠环境是关键，以帮助23天大的婴儿获得充足的睡眠和休息。在帮助婴儿建立规律的睡眠模式方面，家长可以帮助他们最大限度地利用他们的生物钟，以确保他们获得足够的睡眠时间，帮助他们克服困倦和疲惫的状态。
