孕妇一定要注意饮食，毕竟孕期期间胎儿的健康与发育直接跟饮食相关，如果喝食不当，还会有畸形胎儿这样的严重问题。那么哪些食物会造成畸形胎儿的风险呢？下面是一些需尤其注意的：
1. 含有酒精的饮品：酒精会直接经由母体进入胎儿体内，导致胎儿畸形发生的风险较高，因此潜在怀孕或已经怀孕的孕妇们应该尽量避免饮酒。
2. 含有大量咖啡因的饮料：咖啡因含量过高的饮料，例如咖啡、茶、可乐、能量饮料等，会导致体内钙质流失，以及增加流产、早产及胎儿畸形等风险。
3. 高盐饮食：高盐饮食会引起孕妇体内水分潴留，不仅会影响母体健康，还会影响胎儿健康。因此，孕妇应该避免重口味的食物，尤其是带有色素、添加剂等食物。
4. 含有化学添加剂和污染物质的食物：孕妇要极度注意食品安全。含有化学添加剂和污染物质的食物比较容易导致产生胎儿畸形，这也是很多人喜欢选用有机食品的理由之一。
5. 含有重金属元素的海鲜：某些海鲜如鲸肉、鱼子酱、生蚝等含有汞、铅等重金属元素，在孕期吃入过量的话，会危及母体和胎儿的健康。
6. 含有细菌和寄生虫的生食食品：一些海鲜、生肉、未经过烹调的鸡蛋等生食食品含有细菌和寄生虫，容易引起食物中毒等问题，对孕妇和胎儿的健康都有潜在威胁。
总之，孕妇选择饮食一定要极度谨慎，尤其是对于以上这些高风险食品要尽可能的避免食用，以保证胎儿的健康发育。
