给宝宝补钙是非常重要的，钙是维持人体骨骼健康的必需元素之一。对于宝宝来说，特别是中小学生，补钙更为重要，因为他们在这个时期需要更多的钙元素来协助生长发育。所以，在什么时候给宝宝补钙呢？以下是一些关于给宝宝补钙的建议：
1. 婴儿期：在宝宝出生后的前六个月，母乳是最好的补钙来源。母乳中的钙元素非常容易被人体吸收利用，而且母乳还含有其它营养元素，能够理想地满足婴儿的营养需求。如果妈妈没有足够的母乳，可以通过配方奶粉来满足宝宝的营养需求。
2. 儿童期：幼儿园和小学阶段是宝宝生长发育的关键期，需要大量的钙元素来支持骨骼生长。因此，在这个阶段，宝宝的饮食中应该含有丰富的钙元素，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、鱼类等。同时，为了保证宝宝摄入足够的钙，可以考虑给宝宝适量的钙片或维生素D片。
3. 青少年期：青少年正处于身体生长发育的高峰期，需要更加注意钙元素的摄入。此时，钙的来源以牛奶、奶制品、豆制品、海产品等为主，可适当增加额外的钙片摄入，以弥补饮食中可能存在的不足。
总之，给宝宝补钙的时机不是固定的，需要根据宝宝的年龄、生长发育情况、饮食情况等综合考虑。无论何时给宝宝补钙，都需要注意和医生的咨询，并且不能过量摄入，以免出现不良反应。
