婴儿长期趴着睡是不安全的，这是由于趴着睡有可能导致窒息甚至死亡。趴着睡时，口鼻被窗帘、被褥或毛毯等物品遮盖后，会导致供氧不足，也可能会在睡眠中过热，尤其是在夏天，因此，婴儿的睡姿应以平躺为宜。
蒙古族、满族等一些民族较多采用趴着睡的方式来让娃娃们睡觉，他们容易产生这种睡眠方式的原因是因为历史上这些地区的气候寒冷，穿得比较厚，也因为冬季的取暖方式为地暖，所以为了让孩子的背部得到充足的热量，就采用了这种睡眠方式。
各人的孩子睡姿不一样，有些孩子喜欢侧睡，有些孩子喜欢趴着，而有些孩子会经常会翻身，睡着的时候更是一会儿仰睡，一会儿侧睡，最后在趴着睡眠，在选择孩子的睡姿时，父母需要根据孩子的具体情况来决定。
父母在孩子的睡眠过程中应该注意以下事项：
1. 婴儿在睡眠中需要保持平躺姿，不能盖厚被子或者毛毯等物品。为了保持宝宝体温，可以给他穿足量偏厚的衣服。
2. 安排孩子的睡眠区域，将它放在木质床垫上，并不施加压力在退出睡眠、从床上爬起来的时候，尽量让宝宝习惯多举动并躺在床上，减少睡着身体的盘绕和翻滚，以减少昼夜节律和睡眠质量的误差。
3. 每晚在睡眠前观察宝宝有无发热症状，使体温过高。
4. 需要注意呼吸及脉搏状态，但并不需要紧急搏救。
5. 当宝宝用力伸展时，要顺手让他翻身说说话，可以有益于睡眠质量的调整。
婴儿的睡眠是非常重要的，需要家长积极的配合，为孩子提供一个安全、温馨、舒适的睡眠环境。铺盖的时候避免重叠过多，让宝宝有易致刺激的表面感觉，同时可以放一些婴儿喜欢的安抚音乐，照顾好孩子的睡眠更能够让他在日后健康成长。
