孕期胎动是宝妈们非常关心的一个话题，因为胎动不仅能够体现胎儿的健康状况，也可以让宝妈更有依据地了解宝宝的生长发育情况。一般来说，孕期胎动频繁是正常的，也是宝妈们所期望的。
孕期30周时，宝宝的运动已经越来越灵活、丰富，体现在母体感受到的胎动上就会更频繁、更明显。有研究显示，孕妇30周左右感受到的胎动次数一般在每天300次以上，频率和幅度都比之前增多。
正常情况下，宝妈所感受到的胎动既要频繁，也要有规律性。通常宝妈会感到宝宝在早晨、午饭时间、傍晚活动比较频繁，晚上睡觉的时候可能会安静一些。不过，这也因孕妇的工作和生活习惯而异，没有一定的标准规律。
当然，孕期的胎动也存在一些注意事项。如果宝妈感觉到胎动缺少规律、频率减少、幅度变小，可能说明宝宝存在一些问题，需要及时就医。另外，胎动过于频繁也不一定是好事，如果超过每小时10次以上的频率，建议宝妈到医院做一次检查。
因此，孕妇在孕期30周时，需要多留意宝宝的胎动情况，注意观察宝宝的规律性和运动幅度，及时就医并听从医生的建议，以保证宝宝的健康成长。
