对于3岁宝宝的腿软问题，首先需要确认原因是由于钙缺乏引起的。
在日常饮食中，可以多食用富含钙的食物，如牛奶、豆腐、大骨汤、蛋黄等。同时，还可以加强日常体育锻炼，适当进行户外活动，增强宝宝的骨骼和肌肉发育。
除此之外，还可以在医生的指导下，适当地补充钙剂。不过需要注意的是，补钙剂应该在医生的监护下进行，过度补钙也会对宝宝造成负面影响，比如引起食欲不振、便秘等问题。
另外，要保证宝宝有充足的睡眠，这对于宝宝的骨骼和肌肉发育也是很有帮助的。
需要提醒的是，如果宝宝一直腿软，建议及时就医，排除其他疾病的可能。一旦确定是钙缺乏引起的，就要积极采取措施，确保宝宝健康成长。
