频繁胎动在孕期中是一种常见现象，而且通常是正常的。对于第一次怀孕的妈妈来说，她们可能会比较惊讶，因为她们可能不知道这种现象正常。在怀孕的过程中，胎儿的身体不断成长和发育，所以胎动也是不断的变化。一般来说，胎动随着孕期的变化而增多，直到孕晚期。因此，如果胎动频繁，大多数情况下不必担心。
但是，如果胎动过于剧烈或持续不断，或者伴随有其他症状（如阴道流血、腹痛、胎膜早破等），这时就需要及时咨询医生了。可能需要进一步检查以确定是否存在问题。这里，需要提醒孕妈妈们，如果在怀孕期间出现异常的胎动或其他症状，一定要及时去医院就医，否则可能会给胎儿和母亲的健康造成影响。
因此，为了保持孕妈妈和胎儿的健康，建议孕妈妈注意以下几点：
1. 合理饮食，摄入足够的营养。孕妇的膳食应精心调配，应当营养丰富、多样化，包括蛋白质、维生素、矿物质等各类成分，并且注意清淡、微盐、少油少糖的调配。
2. 注意休息，避免过度劳累。孕妇在孕期中需要足够的休息和睡眠，避免过度劳累和过度运动，避免容易导致胎儿异常等情况。
3. 定期产检，密切关注胎儿情况。孕妈妈需要定期进行产检，比如每个月进行一次B超，了解胎儿的发育情况。需要密切关注胎儿的体重、长度、头围等方面的变化。
总之，胎动频繁是孕期中的正常现象，但是如果出现胎动过于剧烈或持续不断，或者伴随有其他症状，孕妈妈需要及时就医，以确保自己和胎儿的健康。同时，建议孕妈妈注意保持健康的生活习惯，尽力做好孕期保健工作。
