在孕晚期，很多准妈妈会担心自己的身体会积累很多胎毒，这不仅会影响到宝宝的健康，还会加重准妈妈的负担。为此，很多人会选择食疗的方式来保养自己的身体，其中吃公鸡炖汤就是一种被广泛认可的有效的方法。
首先，公鸡肉含有丰富的蛋白质、胶原蛋白以及多种氨基酸，可以增强孕妇的免疫力、促进胎儿的发育和健康。其次，公鸡肉富含维生素B1、B2、B12、E、钾、镁等多种营养素，对孕妇身体的恢复和疲劳缓解有很好的效果。
而公鸡炖汤还可以加入一些补药材来调理身体，如枸杞、红枣、黄芪、山药等。这些材料具有滋补身体、补气养血、滋阴润燥的功效。同时也可以根据自身的状况，在汤中加入些许的草药，如熟地、当归、人参等，以达到更好的治疗效果。
总之，在孕晚期选择吃公鸡炖汤是一个不错的选择。但是也要注意公鸡肉不宜过量，建议控制在适量的范围内食用，避免过多导致上火。同时也要注意炖汤的时间不宜过长，最好选择低火炖2-3个小时即可，以保留食材的营养成分。另外，孕妇在选择草药的时候也要注意慎重选择，不建议乱吃口服药。
