羊水量是指孕妇子宫内液体的量，它对胎儿的健康发育十分重要。 正常的羊水量是35周时200-1000毫升，所以220mm在正常范围之内。如果羊水低于200毫升，就会被诊断为羊水过少；如果超过1000毫升，就会被诊断为羊水过多。 但是，羊水量的变化只是胎儿健康的一个指标，不能单独预测胎儿是否健康。
胎儿畸形是指胎儿的一部分或多部分在形态上的缺陷，包括器官和组织发育异常。 有些畸形可能是由外界因素引起的，如环境污染和母体吸烟。也有些畸形是由基因变异引发的，这是无法预防的。
羊水量与胎儿畸形之间的关系被研究了很长时间，但结论并不一致。一些研究显示，羊水过少与某些畸形有关，如肺发育不良、四肢畸形、脊柱裂等。然而，新的研究表明，羊水过多与畸形也有一定的关系，如胎盘早剥、心脏畸形、肝瘤等。
因此，在预防胎儿畸形方面，要注意以下几个方面：
1. 孕期尽量避免毒害物质和环境污染。
2. 保持合理的营养和饮食习惯，遵循医生的建议和营养专家的饮食指导。
3. 预防病毒感染，尤其是风疹病毒和巨细胞病毒的感染。
4. 定期进行孕期检查，如羊水测量、超声检查等。
在孕期进行规律的检查和保持良好的生活习惯是预防胎儿畸形的最好方法。虽然羊水量可以反映胎儿的健康状况，但并不能单独用来诊断是否存在胎儿畸形。如果怀疑胎儿存在畸形，应及时进行专业检查和治疗。
