补钙镁锌是宝宝生长发育必不可少的营养物质，但是补钙镁锌的时机需要根据宝宝的年龄和生长发育情况来决定。以下是宝宝补钙镁锌的时间点及方法：
1.新生儿期：出生后不到两周的时间内，宝宝会通过吸收妈妈乳汁中的钙镁锌来满足自己的需要，这个时期不需要额外补充。
2.3-6个月：这个时期是宝宝生长迅速的时候，需要适量补充钙镁锌。此时，母乳和配方奶都已无法满足宝宝的需求，可以适当添加含钙镁锌的辅食，如豆腐、奶酪、鸡蛋、鲜奶等食物。
3.6个月-1岁：宝宝的生长速度逐渐放缓，但是骨骼发育仍处于重要时期。可以给宝宝吃一些富含钙、镁、锌的食物，例如牛奶、鲜奶、鸡蛋、大豆制品、海产品、新鲜水果和蔬菜等，同时辅以钙镁锌口服液等保健品，每天500毫克左右即可。
4.1岁-3岁：宝宝的骨骼逐渐形成，此时钙镁锌的需求量不断增加。可以在母乳或配方奶的基础上，给宝宝多种富含钙镁锌的食物，如豆腐、奶酪、鲜奶、鸡蛋、大豆制品和海产品等。
5. 3岁以上：宝宝的骨骼迅速发育，生长速度停滞，如果缺乏钙镁锌，会导致骨骼变脆。此时需要养成良好的饮食习惯，注意多吃富含钙镁锌的食物，如奶制品、豆类、果蔬类，有时可以适当在饮食上添加钙镁锌保健品，以满足宝宝的需要。
总之，宝宝补钙镁锌的时机要根据宝宝的年龄和生长发育情况来决定，不宜过早也不宜过晚。同时还需要注意补充适量的维生素D，以帮助宝宝更好地吸收钙镁锌。母乳喂养期间，妈妈也需要注意补充钙镁锌，以保持良好的宝宝营养状态。
