当宝宝出现风寒发烧症状时，应及时进行治疗和调理，同时合理搭配食物有助于缓解症状，提高免疫力。以下是适合宝宝食用的食物推荐：
1.葱姜汤：葱和姜都有较好的发汗作用，可以促进身体排出寒邪，同时可以增强身体的抵抗力，提高免疫力，加入少量的鸡肉或鱼肉可以增加宝宝的营养。
2.银耳甜汤：银耳富含多种营养物质，有润肺、滋阴，安神等作用，与红枣搭配，能补血养颜，清热润肺，增强宝宝体质。
3.姜茶：姜茶有祛寒暖身，提高免疫力，预防感冒等作用，适量饮用有助于缓解风寒发烧的症状。
注意事项：
1.适量而非过量：在给宝宝选择食物时应该遵循适量原则，过多或过少都不利于宝宝的健康，应根据宝宝的年龄、体质等情况合理搭配。
2.避免易引起过敏的食物：有些孩子可能对某些食物过敏，令病情加重，应优先选用不易引起过敏的食物，如银耳、葱姜等。
3.注意食材安全：给宝宝食用的食材应该注意清洗和熟食，以避免食物中存在的细菌等影响宝宝的健康。
