排除胎毒是母婴保健中比较重要的一项内容，尤其是在孕七个月的时候，因为这个时候胎儿已经开始进入成长发育的急剧阶段，如果出现胎毒影响到胎儿健康，就有可能阻碍胎儿的健康成长。下面介绍一些孕七个月如何排胎毒的方法。
1.坚持规律的饮食习惯
孕妇在孕期间饮食非常重要，因为饮食不正常可能导致胎儿受到毒素的影响。因此，孕妇应该坚持规律的饮食习惯，保证每一餐都可以吃到均衡的营养，增强体质，防止胎毒的影响。
2.保持良好的生活习惯
孕妇不仅要注意饮食，还要注意日常生活中的一些细节。例如，保持良好的卫生习惯、多吸新鲜空气、避免接触有害物质、少吃垃圾食品等，这些都能有效防止孕妇和胎儿受到毒素的影响。
3.多喝水
如果孕妇在孕期喝水过少，会使排泄系统失去正常作用，导致毒素在体内长期积存。因此，孕妇应该适量的多喝水，加快体内的新陈代谢，帮助排出体内的胎毒。
4.进行适当的运动
孕妇在孕期也需要进行适当的体育运动。适当的运动有助于身体循环和排毒功能的加强，同时能够帮助孕妇保持好心情，让心情愉快的孕妇更有利于胎儿的健康。
总之，孕妇在孕期一定要注意身体的健康，避免接触有害物质，多喝水，加强体育锻炼，保持愉悦的心情，这样才能有效地排除胎毒，保障胎儿的健康成长。同时，在孕期中，孕妇也要寻求医生的帮助和指导，定期做体检和检查，以确保自己和胎儿都处于安全的状态。
