胎心率（Fetal Heart Rate，FHR）是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，一般情况下正常范围为120-160次/分钟，22周胎心率165属于正常范围内。胎心率常常可以反映出胎儿在子宫内的健康状况，但需要注意的是，胎心率在不同时间段会有些许差异，因此需要根据具体的孕周来进行评估。
在孕早期，胎心率较高，约在6-8周的时候可达到170-200次/分钟，之后逐渐下降，在孕中晚期则稳定在120-160次/分钟。此外，胎心率还受到许多因素的影响，如妈妈的身体姿势、胎盘的位置、胎儿的活动情况等。
对于孕妇来说，了解胎心率的正常范围并进行监测是十分必要的。如果发现胎心率异常，应及时向医生咨询，并配合医生的治疗。常见的异常胎心率情况包括加速、减速、心率过快或过慢等，这些可能是胎儿出现问题的信号，需要引起重视。
总的来说，22周胎心率165是正常范围内的，但胎心率的变化情况还需要结合孕期具体情况进行评估。饮食健康、补充充足的营养、保持充足的休息和适当的运动，可以帮助孕妇保持良好的身体状况，有助于宝宝的健康成长。
