宝宝睡觉出汗多，是因为新生儿的汗腺发育不完善，体温调节功能还未完全成熟。当然也要考虑到环境因素，例如室内温度过高或过潮湿。为了保护宝宝的健康，我们需要在盖被子上下功夫。
首先，应该选择透气性好的棉质被子，被子应该轻薄，又能够保持温暖，这样可以保证宝宝在睡觉时不会缺氧。如果宝宝流汗，应该及时将潮湿的被子换掉。最好选择干爽舒适的被褥，以免导致宝宝感冒或者发烧。此外，被子和床垫之间还应该铺上一块透气性好的毛巾垫，以吸收多余水分和汗液。
在盖被子时，应该根据宝宝的体重和年龄，选择合适的被盖，并适量调整被子的厚度，以保持适宜的温度。如果宝宝睡觉不踢被子，不需要盖太多，只需要盖住胸口到膝盖的部位，被角应该固定在床上，不要掀起来。如果宝宝喜欢动来动去，踢被子，可以考虑使用睡袋或薄毛毯子，这样有助于宝宝在睡觉时保持温暖，还可以避免让被子掩盖到宝宝的头部，影响呼吸。
最后，睡前应该检查宝宝的体温和被子的温度，以判断是否需要增加或减少被子的厚度。如果宝宝睡觉出汗较多，应该及时擦干汗水，并调整被子的厚度和松紧程度。在冬季，可以考虑在被子上方加上一层薄毯子或棉絮被，但要注意不要让宝宝过于闷热。
总之，宝宝睡觉出汗多时，我们应该注意选择透气性好的棉质被子，适量调整被子的厚度，并及时换掉潮湿的被子，以保证宝宝在睡觉时的舒适、健康。
