孕晚期是每位女性怀孕过程中的关键时期，孕晚期的营养、饮食等各方面都要特别注意。很多人认为孕妇在孕晚期会有胎毒的问题，而绿豆汤则是清毒效果最好的饮品之一，所以孕晚期喝绿豆汤能清胎毒吗？我们来看一下。
首先要明确一点，孕妇在孕晚期的身体状况跟平常不同，此时胃肠吸收能力变差，而且身体免疫力也会下降，容易引起感冒、食欲不振、消化不良等问题。因此如何养护身体，维持孕妇身体健康是极其关键的。
所谓胎毒，就是孕妇体内的代谢废物，并不是我们通常所说的毒素。这些代谢废物被人体的肝脏和肾脏排除。一个健康的孕妇会不断地排出这些有害物质，母体内的许多器官如肝脏、肾脏、肠道、皮肤等都起到了分解、代谢和排泄作用，这些废物便随尿液、汗液、排气等排出。只要孕妇保持饮食营养均衡，加上适当运动，保持身体健康，胎毒问题就不会出现。
绿豆汤在孕妇饮食中还是比较有利的。绿豆是具有清热解毒、排除水肿和痰湿、美白养颜和补血补津的作用，可以调节人体内的代谢。而且，绿豆还是宝宝出生后最好的食材，能起到非常好的清热解毒作用。但是，需要注意的是要掌握好绿豆的用量，一般来说，孕妇每天只需要喝100-200ml的绿豆汤就可以了。
总之，孕晚期喝绿豆汤并不能直接帮助身体清除所谓的胎毒。正确的方法还是要注意保持身体健康，保持健康的饮食习惯，增加体育锻炼，提高自己的免疫力。这样才能更有效地为孕妇和宝宝的健康提供保障。
